Témoignage d'un de nos clients, ancien cadre bancaire à la retraite depuis décembre 2023, que nous appellerons David pour garder son anonymat.
La retraite, un choix anticipé ou subi ?
David, ancien responsable marketing dans une grande banque, pensait partir à la retraite à 64 ans, deux ans après l'âge légal. En pleine forme et profondément investi dans son travail, il n’avait aucune intention de ralentir.
« Je me sentais bien dans ma vie professionnelle, je n’avais pas envie d’arrêter », se souvient-il. Mais la vie en a décidé autrement.
Un problème de santé soudain le conduit à un arrêt de travail prolongé. Lors de son rendez-vous avec l’assistante sociale de l’assurance maladie, elle pointe du doigt le fait qu’il avait cotisé tous les trimestres requis et lui annonce que reprendre, au vu de sa situation médicale, serait illusoire. « Vous allez apprendre à être oisif », lui dit-elle. Une phrase qui le déstabilise profondément : « Ce n’était pas du tout dans mon tempérament. »
Le choc de l'incertitude : que faire de ce temps ?
David ressent un profond désarroi. « J’étais perdu, je n’avais pas prévu de partir à la retraite et je me sentais complètement démuni face à cette situation. » Se posent alors des questions décisives : doit-il tenter de reprendre ou accepter la retraite ? Que faire de ce temps soudainement disponible ? Sans projet concret, il se sent déconnecté. « La perte de repères a été brutale : plus de rythme de vie structuré, la disparition des liens sociaux avec mes collègues et clients… »
C’est un nouvel ennui de santé qui finit par précipiter sa décision. « J’ai dû peser le pour et le contre, et prendre du recul par rapport à mon investissement professionnel. » David décide alors de devancer son départ à la retraite.
La transition : un sentiment de flottement
Les premiers mois de la retraite se passent dans une sorte de "congé payé à rallonge". David occupe son temps avec des loisirs et des petits projets personnels qu’il avait repoussés, comme le bricolage. Mais rapidement, il ressent un manque. « Je me suis rendu compte que j'avais besoin de me fixer des objectifs et de structurer mon temps. J'avais besoin d'aide pour mieux vivre cette transition. »
C’est à ce moment-là que David décide de se faire accompagner et commence notre programme de coaching. Cette décision marque un tournant.
Se réinventer à la retraite grâce au coaching
L’accompagnement que nous avons proposé à David lui permet de clarifier ses aspirations et de se fixer des objectifs concrets. « Grâce au coaching, j’ai pu mieux organiser ma nouvelle vie, retrouver un équilibre et planifier des projets qui me tenaient à cœur. »
David partage certains de ces projets, qui illustrent parfaitement comment il a su transformer cette période incertaine en opportunité :
Réactualiser son anglais pour être à l’aise lors de ses voyages.
Reprendre des études en agroforesterie, un domaine qui le passionne.
Planifier deux voyages à thème par an, qu'il n’avait jamais eu le temps de réaliser.
S’investir dans un projet bénévole pour recenser et suivre des espèces animales en France.
« Cet accompagnement m’a non seulement permis de mieux vivre la transition, mais surtout d’être acteur de ma nouvelle vie. Je me suis découvert des compétences et des envies que je n'avais pas explorées auparavant. »
"Être retraité, c'est devenir auto-entrepreneur de sa vie"
Pour David, la retraite est loin d’être une fin. « Être retraité, c’est en quelque sorte devenir auto-entrepreneur de sa vie : on est seul à décider, choisir, agir. Cela peut être déstabilisant, mais aussi incroyablement stimulant. »
Ce qu’il retient de son expérience, c’est qu’il faut se préparer pour ne pas subir cette transition. « Ne pas anticiper sa retraite, c’est risquer de se retrouver perdu face à des questions existentielles : Qu'est-ce que je fais de mes journées ? À quoi je sers ? Où je veux aller ? »
L’accompagnement de Galliléo-Coaching a permis à David de trouver des réponses à ces questions, d’identifier ce qui compte vraiment pour lui, et de créer une vie en cohérence avec ses valeurs.
La retraite, une période à préparer pour la vivre pleinement
David conclut en insistant sur l’importance de préparer cette étape de la vie, qu’elle soit voulue ou subie : « La retraite ne doit pas être un moment où l’on se laisse porter par le courant. Il faut être acteur de cette nouvelle vie pour garder le moral, préserver sa santé mentale, et maintenir son estime de soi. »
Aujourd’hui, il vit une retraite active, riche en projets personnels et collectifs. « Pour moi, tout est question de lien social et d’ouverture à de nouvelles expériences. C’est ça qui m’aide à rester curieux et à avancer. »
Et vous, où en êtes vous par rapport à cette transition de vie ? Vous vous poser des questions ? N'hésitez pas à nous contacter !
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