Semaine de la QVCT 2025 : un atelier pour prévenir le mal-être et (re)parler du travail réel

Du 16 au 20 juin 2025, la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) portera un thème fort, proposé par l’Anact : « Parler du travail, c’est productif ! »

Un appel clair à remettre le travail réel au centre des discussions collectives. Parce que parler du travail, c’est :

• reconnaître l’expertise de chacun,

• identifier ce qui freine ou fatigue,

• faire émerger des pistes d’amélioration,

• mieux coopérer pour avancer ensemble.

Mais comment créer ces espaces de dialogue, alors que le rythme s’accélère et que les tensions montent ?

Chez Galliléo-Coaching, nous pensons que cela commence par un temps de recul, d’écoute et de reconnexion à soi.

C’est tout le sens de notre atelier QVCT “2 pièges qui mènent au mal-être… et comment les éviter”

Un format court et bienveillant, conçu pour :

• Identifier les automatismes et réflexes professionnels qui nous épuisent

• Prendre conscience de ce qui nous fait dépenser de l’énergie… sans résultat

• Découvrir des outils simples pour poser ses limites et se préserver

• Se recentrer grâce à une séance de sophrologie guidée, accessible à tous

Cet atelier s’inspire de notre mini-guide « Les 5 pièges qui mènent au mal-être professionnel professionnel (et comment les éviter)», remis aux participants via un QR code pour prolonger la réflexion

Pourquoi cet atelier est particulièrement pertinent cette année ?

Parce qu’il s’inscrit pleinement dans le thème 2025 de la Semaine de la QVCT :« Parler du travail, c’est productif ! »

Notre atelier crée un cadre sécurisé et non jugeant pour :

• nommer les ressentis liés à la charge mentale et aux automatismes du quotidien,

• identifier les non-dits ou zones de flou qui pèsent sur l’efficacité et la coopération,

• amorcer un dialogue professionnel à partir de l’expérience vécue par chacun.

Il ne s’agit pas d’un espace de plainte, mais d’un temps de prévention, dans une approche constructive et respectueuse.

Un format hybride : coaching professionnel + sophrologie

C’est ce qui rend cet atelier unique :

• Le coaching permet la prise de recul, l’introspection, le questionnement sur les habitudes de fonctionnement.

• La sophrologie aide à relâcher les tensions, revenir au corps, retrouver de la clarté et de la respiration mentale.

Infos pratiques

• Durée : 1h à 1h15

• Lieu : en présentiel, dans vos locaux (date à convenir selon vos disponibilités)

• Public : tout collaborateur ou manager souhaitant prendre du recul sur ses mécanismes de fonctionnement, sans se livrer publiquement

• Plus : mini-guide complet remis à chaque participant

  
  

Pourquoi proposer cet atelier dans votre entreprise ?

✔ Il donne la parole à chacun, sans pression ni obligation

✔ Il offre des outils concrets, directement applicables

✔ Il permet de reconnaître les signaux faibles, et d’en parler avant qu’ils ne s’enveniment

✔ Il participe au dialogue professionnel, au cœur des enjeux RH 2025

🚀 Il reste quelques créneaux pour juin

Vous organisez une action QVCT ?Vous cherchez une animation courte, utile, qui crée du lien et de la prise de conscience ?

Contactez-nous : nous serons ravies d’échanger et de co-construire un moment adapté à vos enjeux.

Hélène & Delphine Galliléo-Coaching Soyez réaliste : osez l’impossible